Rückenschmerzen, was tun?

Ich leide seit einigen Jahren an Rückenschmerzen und war schon bei einige Physiotherapeuten und muss sagen, dass es mir immer nur temporär geholfen hat. Ich glaube, dass die auach mit der professionellsten Hilfe nicht mehr weggehen werden, daher habe ich mir gedacht mit ein Massagesessel zu kaufen für zu Hause, damit ich nicht immer losrennen muss um etwas dagegen zu tun! Hat sich jemand von euch sowas schon ein mal gekauft und wie war die Ergiebigkeit? Die sollen ja schon einen stolzen Preis haben, wurde mir mal gesagt.

T-Shirts bedrucken lassen?

Ich wollte zum Anfang der nächsten Saison für meinen Fussballverein oder genauer gesagt für unser Team ein paar T-Shirts drucken. So als kleine Motivationsstütze, dass es dieses Jahr auch wirklich mit dem Aufstieg in die Bezirksliga mal was wird. Kann mir da jemand einen Anbieter nennen, wo ich das schnell und zügig bedrucken lassen könnte? T-Shirts sind schon da!