Tagebuch ab 01.03.2005 – geschlossen!

01.03.2005

Morgens
2 Scheiben Mischbrot mit fettreduziertem Frischkäse und selbstgemachter Marmelade mit 1/3 Fruchtzucker, Kaffe mit Milch (0,3 %)

Zwischendurch 1 Apfel, 1 Tasse Cappuchino

Mittags 2 Scheiben Mischbrot mit 2-%igem Putenaufschnitt und Meerettich

Nachmittags 1 Apfel + 1 Apfelsine

Abends
ich weiß noch nicht, vielleicht mit ner Freundin Salat essen gehen (immer ohne Dressing! oder zumindes nur mit Essig und Öl) oder was anderes gemüsiges und ev. 1 Glas Wein. Ist aber noch nicht sicher.
Hole ich morgen nach.

Trinken tue ich prinzipiell jeden Tag ca. 2 Liter Wasser / Tee